Karanlık Zihinler / Film Yorumu

Merhabaa..! Geçtiğimiz aylarda bir kitaptan bahsetmiştim size. Filmini bekliyorum demiştim. Sonunda film çıktı, ben de gittim ve yorumlamak için klavye başına geçtim.

Filmin afişlerini beğendim.  Konusunu tekrar anlatmayayim sizi direkt kitap yorumuna alayım. Orada özet geçmiştim.

Karanlık Zihinler - Alexandra Bracken / Kitap Yorumu

Filmi de genel olarak beğendim. Tabiki beğenmediğim yerler ve çok beğendiğim yerler var ama bir kitap uyarlamasına göre epey iyiydi. Bilen bilir genelde kitap uyarlaması olan filmleri beğenmem ve sürekli beraber gittiğim arkadaşlarımı darlarım bu olmamış şu olmamış diye. Ama bu filmde öyle olmadı kafama takılan bir iki yer dışında beğendim.

Fragman:

YAZI KİMİNE GÖRE SPOİLERLI OLABİLİR, KİTABI OKUMADIYSANIZ VE SPOİLER İSTEMİYORSANIZ BURADAN SONRA OKUMAYIN!

Jiggylypuff Muhabbette #8 : Nerelerdeyim?

Merhabalar, nasılsınız? Ben yazmayalı çok uzun zaman olduğu için biraz gerginim.

Verdiğim ara zorunluydu, bir sınava hazırlandığım için pişman olmamak adına elimden geleni yapmak istedim. Bu da bazı sevdiğim uğraşlardan fedakarlık yapmamı gerektirdi. Blogun bunlardan biri olmamasını çok isterdim ama bir yerden sonra seçim şansım kalmadı maalesef.

Running Man / So Min ve Yang Se Chan

Herkese merhabaaaa! En en en sevdiğiniz en iyi RM bölümleri serisinin yeni bir yazısıyla karşınızdayım. RM ailesine selam olsun!

Bildiğiniz üzere 1 yıldan uzun bir süredir Running Man iki yeni üyesiyle yayın hayatına devam ediyor. Yang Se Chan, Jeon So Min. Öncelikle kimdir bunlar biraz tanıtalım.

Yang Se Chan :  1986 doğumlu. Yani yeni maknaelerimizden biri. Oyunculukta yapmış ama asıl bilindiği yönü komedyenlik. Komedi prgramlarında skeçlerde oynuyor genellikle.

Rainbow Rowell Asla Vazgeçme (Carry On) / Kitap Yorumu

Herkese kocaman merhabaaaaaaa.
Yepisyeni bir Rainbow Rowell kitabıyla karşınızdayım. Aslında alıp okuyalı çok zaman oldu ama şimdi yazıyorum, birazdan yazıyorum derken yazı bu zamana kadar kaldı.

Konusu:

SIMON SNOW, ŞİMDİYE KADAR SEÇİLMİŞ EN KÖTÜ SEÇİLMİŞ KİŞİ!

Simon sadece eğlenmek ve Watford Sihirbazlık Okulu'ndaki son senesinin keyfini çıkarmak istemesine rağmen kimse ona rahat vermemektedir. Kız arkadaşı onu terk eder, en yakın arkadaşı yakasından düşmez, akıl hocasıysa onu güvende tutabileceği bir dağa yollamak niyetindedir. Simon oda arkadaşı ve çok uzun zamandır baş düşmanı olan Baz'ın ortalıkta görünmemesinin keyfini bile süremez çünkü yine hangi kötülüğün peşinde olduğunu düşünmekten kendini alamamaktadır. Ayrıca ortalığı hayaletler basmıştır. Ve vampirler. Simon'ı yok etmeye çalışan gerçek kötü yaratıklar. Gelmiş geçmiş en güçlü büyücü de olsanız bir an bile rahatlayıp hayatın tadını çıkaramazsınız.

Karanlık Zihinler - Alexandra Bracken / Kitap Yorumu

Konusu:

Adım Ruby.

Hepinizden farklıyım.

Aklınızın derinliklerinde gezinebilir,

Anılarınızı hiç yaşamamışsınız gibi silebilirim.

Henüz on yaşındayken Thurmond'daki bu rehabilitasyon kampına gönderildim. Hem de kendi ailem tarafından...

Burada her adımımız izleniyor, nefes alış verişlerimiz bile.

Yalnız değilim.

Maviler... Yeşiller... Turuncular...

Sarılar ve Kırmızılar...

Karanlık Zihinler...

Ve yaşamak için saklanmak zorunda kalanlar

Ve kaçanlar.

W7 | Far ve Yüz Ürünleri

Herkese yeniden merhabaa...
Size bu sefer gerçekten ama gerçekten blogda görmeye alışık olmadığınız -hatta daha önce görmediğiniz- değişik bir yazıyla geldim. Bilemiyorum bu blogda makyaj konuşmak olur mu ama sanırım bu yazının okunup okunmamasına göre bir yol çizeceğim kendime. Nasıl blog açtım bölümünde demiştim ya hayatımda sevdiğim her şeyi insanlara anlatmayı severim diye, makyaja da epey ilgim var. Bir de bayram yaklaşıyor, indirimlerde neler alsam diye düşünenler de vardır. O yüzden bloga birkaç makyaj - kişisel bakım yazısı bırakmak istedim, bakalım nasıl olacak...

Gelelim bugün sizlere bahsetmek istediğim markaya... Bu markayı yeni keşfettim. Eve mağazalarında satılıyormuş. Hayvanlar üzerinde deney yapmayan bir marka olmasıyla ve high end de dediğimiz pahalı markaların, kaba dille çakmalarını kibar dille dupe ürünlerini yapmasıyla ünlü.

Genel olarak beğenilen ürünlerini biraz araştırdım ve aralarından merak ettiklerimi satın aldım. Hadi ürünlere geçelim...

The Naughty Nine -  Mid Summer Nights

Görüldüğü üzere bu dupe olayını baya bir abartmışlar. MAC'in 9lu far paletinin direkt aynısını yapmışlar. Hatta Burgundy Times 'ın renk olarak da aynısı sanırım.

Kötü karakterliğin hakkını sonuna kadar veren 10 kore dizi karakteri!

Selamlar selamlar...
Bugün burada başlıktan da anlayacağınız üzere en sağlam villainları -kötü karakterleri- konuşmak üzere toplandık. Düşündükçe eklendi, çıkarıldı, değişti liste.

UYARI : BAZI KARAKTERLER BAŞTA KÖTÜ DEĞİLKEN SONRADAN KÖTÜ OLDUĞU İÇİN SPOİLERA GİREBİLİR, ŞİMDİDEN UYARAYIM !

Liste efsane villainlarla dolu ama, öncelikle bu listeye koymak zorunda kaldığım ama asla kötü olduğunu düşünmediğim bir karakteri vereceğim;

dizi adı - karakter adı- oyuncu adı

1)Missing You- Harry -Kang Hyung Joon

Kötü karakterlerin arasında en sevdiğim, en naif en ince bulduğum karakterdir Harry. Hatta şöyle bir fotoğraf vardı, o kadar haklı ki...

Online Kitap Satış Siteleri

Merhaba millet! Nasılsınız?

Ben yine kötüyüm. Az önce varımı yoğumu, banka hesabımı, kefen param falan neyim varsa hepsini kitaba harcadım.

Abartıyorum tabi, ama yine de çok harcadım.

Hazır bu kadar internetten kitap alışverişi yapıyorken dedim neden bahsetmeyeyim? Çok fazla siteyle çok fazla tecrübem var çünkü. Peki hangi sitelerle tecrübem var, hangi sitelerden bahsedeceğim?

1.Kitapyurdu  /  www.kitapyurdu.com

2013'den beri düzenli kullandığım tek online kitap sitesi. Bu zamana kadar sadece 1 kez sıkıntılı bir siparişim geldi. Onda da ellerinden geleni yaptılar, sürekli bilgilendirdiler ve sıkıntıyı çözdüler. Genel olarak en memnun olduğum site budur. Peki neyi bu kadar seviyorum?

A101'den Teknoloji Ürünü Alınır Mı?

Herkese merhabaaaaa...
Geçen haftalarda -ne zamandı tam hatırlamıyorum- tamamen tesadüf olarak ihtiyaç ürünlerimi A101'de kilitli bir kutuda gördüm :) Alsam mı almasam mı ikileminde bir süre orada takıldım ve en sonunda hem alayım hem de almak isteyip de merak edenlere de fikir vereyim dedim. Zira ben ayaküstü araştırmamda pek de bir şey bulamadım. Ama hem üzerinden biraz geçtiği için hem de sık kullandığım için haklarında baya fikir edindim ve size bunları anlatayım istiyorum.

İlk olarak bahsedeceğim Piranha'nın bluetooth hoparlörü. Fiyatı 25 TL. Ben ne zamandır bir hoparlör almak istiyordum ama hem araştıramadım hem de kaliteli sağlam bir şey alırsan baya bir fiyatı var diye erteleyip durdum. A101'de direkt karşıma çıkınca şaşırdım ve bir tane kalmıştı o yüzden çok düşünmeden almak zorundaydım. Fiyat da baya uygun olunca ne kaybederim diyip aldım.

Harry Potter : Hogwarts Mystery / Mobil Oyun

Herkese merhabaa...

Bir haftalık aksamadan sonra yeniden karşınızdayım. Peki neden bir haftalık aksama oldu derseniz, Nisan bujo yazımı okuyanların bileceği üzere bir yeğenim oldu !!!
Yanlış anlaşılmasın ilk yeğenim değil ama uzun bir aradan sonra gelen bir bebek olduğu için heyecan içindeydik tüm ailece. Bu da hayatımda 10 gün kadar bir aksamaya neden oldu haliyle ama toparlıyorum yavaş yavaş.

Girizgahdan sonra gelelim bu yazının konusuna. Çoğu potterheadin bildiği üzere bir rHarry Potter mobil oyunu gelecekti. Ben de daha oyun çıkmadan beklemeye başlamıştım. Çıkar çıkmaz indirip oynamaya başladım ve diğer potterheadler için de blogda yorumlamak istedim. Şu anda 1. sınıfın sonlarına geldim. Yani yorumlayacak kadar oynadım.

Mumuso Alışverişi

Herkese merhabaaaaa!
Bugün size ilk defa deneyimlediğim bir mağazanın ürünlerinden bahsedeceğim. Elimde çok az miktarda ürün var. Aslında ben bu mağazadan epey bir alışveriş yapmıştım ama üzerinden baya zaman geçtiği için bir kısmını kullanmışım, bir kısmını kaybetmişim, bir kısmını hediye etmişim derken elimde pek de bir ürün kalmamış. Ama bu konuda yazılmış pek blog yazısı bulamadığımdan yazayım, en azından gitmek isteyenlere genel bir fikir oluşturur diye düşündüm.

Benim minisoya olan düşkünlüğümü bu blogda bilmeyen yoktur herhalde. Bu mağazada miniso benzeri ama onun kore versiyonu gibi düşünebilirsiniz. Genel olarak baktığınızda çoğu ürün benzer ama mumuso biraz daha fazla bakım ürünü skalasına sahip. O da kore mağazası olmasından kaynaklanıyor sanırım. Özellikle maskeler ve nemlendiricilerde fazla fazla çeşit var. Onun dışında minisodan fazlası olarak çok fazla cüzdan ve çanta çeşidi var. Makyaj malzemesi satın almadım ama orada denedim ve pek beğenmedim. Zaten bu yüzden almadım. Bu birkaç farkı dışında miniso ile aşağı yukarı aynı ürünler var. Fiyatlarda da çoğu ürün miniso ile aynı fiyat aralığında ama birkaç üründe biraz daha yüksek olduğunu da söylemem lazım. Bir de bazı ürünlerde miniso ile aynı fiyatta olmasına rağmen minisodan daha kaliteli. Neyse ürünler üzerinden daha rahat anlatacağım sanırım ürünlere geçelim.

İlk olarak washi tapeleri gösterip geçeyim. Fiyatı 3.95 TL idi ama indirimde miydi yoksa gerçekten bu fiyatta mı anlayamadım. Benzer bantların fiyatı hep 9.95 di çünkü. Eğer indirimde değilse de fiyatı buysa gayet uygun.

En İyi Running Man Bölümleri #4

Herkese merhabaaaaaa!
Uzun zamandır beklenilen, blogun en sevilen yazılarından biri ile sizlerleyim. Aslında iki RM yazısı yazdım ama bu daha eskide kaldığından önce bunu bir yayınlayayım sonra daha güncel olanı yayınlarım diye düşündüm.
Bildiğiniz üzere RM iki yeni üye aldı. Yeni diyorum ama 1 sene olmuştur belki. Tam emin değilim. Ben bu konuda ne düşünüyorum, sevdim mi sevmedim mi, sevdiysem hangi bölümleri sevdim, sevmediysem neden sevmedim diğer yazıda bunları anlattım. Bunda ise sizi gülmekten kırıp geçirecek geçmiş bölümleri derleyip geldim.

138. Bölüm

Bu bölüm konukların yakışıklı geçidi olduğu bir bölüm ama tabi RM'de bunun bir değeri yok. Yakışıklıları da ezeriz! Hatta bir ara Ji Hyo prenses Min Hyo Rin'imizi yerde bile sürükledi. Konuklar komik, RM komik, e daha ne isteriz?

Aşk Tüm Zamanların İçinden Geçer : Zümrüt Yeşil (Smaragdgrün) / Film & Kitap Yorumu

Merhaba güzel hestiagunlukleri okurları. Sonunda seriyi bitirdim ve size son kitap ve film ile geldim. 

KİTAP

Konusu:

Bir kadın kalbi kırıldığında ne yapar?
En iyi arkadaşını arar, çikolata yer, belki haftalarca aşk acısı çeker.
Ancak zaman yolcusu Gwendolyn Shepherd, elinde olmayan nedenlerden dolayı enerjisini başka şeylere harcamak 
zorundadır. Örneğin hayatta kalmak...
Çünkü geçmişte yaşayan Saint Germain Kontu'nun yaptıkları, geleceği tehlikeli bir şekilde etkilemeye başlamıştır.
Gwendolyn ve Gideon aşk acısına rağmen ipucu bulmak için 17. yüzyıldaki büyüleyici bir baloda menuet dansı yapmakla kalmayacak, kendilerini unutulmaz bir maceranın da içinde bulacaklardır...

Bullet Journal #6 || Nisan 2018 Bullet Journal

Herkese yeni bir ayın başlangıcından kocaman bir MERHABA!

Nasılsınız?

Her ay başı olduğu gibi bu ayda yeni bir bujo yazısıyla karşınızdayım. Aslında geçen aydan itibaren bujo yazısı yazmayı bırakmaya karar vermiştim. Çünkü artık ana hatları belli bir bujo tablosu ile geliyordum karşınıza. Kullandıkça benim için en faydalı haline dönüştürdüm ve şu an tek yaptığım onu tekrarlamak gibi oldu.

Ama bu ay benim aileme yeni bir birey katılacak :) O yüzden onun için bir tasarım yapayım dedim. Gözüme de güzel gelince paylaşmama kararımdan vazgeçtim ve işte karşınızdayım!

Kapak tasarımını pinterestte görmüştüm. Aslında isminin olduğu bir kapak yapmak istiyordum ama doğmasına günler kalmasına rağmen çok kararsız bir ablam olduğu için yeğenimin henüz bir ismi yok. İsim  olmayınca da bu kapak hoşuma gitti ve bunu yaptım. Sonrasını da kendim kapakla uyumlu hale getirdim.

Aliexpress Kırtasiye Alışverişi

Selamlar güzel hestiagunlukleri okuyucuları...

Bir ay önce yaptığım aliexpress alışverişi elime ulaşınca hevesle yazmaya başladım bu hafta. Bu bir kırtasiye alışverişi. Aslında deneme amaçlı yaptığım bir alışveriş. Sitede dolanırken bir kırtasiye dükkanı ile karşılaştım.

He Dao Store

Her siparişi erken ulaşmış, Türkiye'den epey bir insan alışveriş yapmış, fiyatları da gayet uygun. Burada bir ürün dışında hepsini bu dükkandan aldım. Dolar da alıp başını gittiği için deneme amaçlı daha küçük çaplı bir alışveriş oldu bu.

*Ürünlerin isimlerine tıklayarak satış sayfalarına ulaşabilirsiniz.

Jiggylypuff Muhabbette #7: Bullet Journal bana ne kattı?, Meditasyon, 6'da uyanma

  Selamlaaaaar.....

  Yeni bir muhabbet yazısıyla karşınızdayım. Bu aralar çok konuşmayı istediğim konular vardı, ama tek başlarına bir yazı olacak kadar kapsamlı değillerdi. Bende hepsini toparlıyıp bir muhabbet yazısında birleştireyim dedim. Az çok konu bütünlüğü sağlansın diye ufak tefek bir şeylerden vazgeçtim ve birbirlerine bağlantılı bu konuları seçtim.

  Bloğu az çok takip edenleriniz bilir yaklaşık 4 aydır bullet journal ile hayatımı düzenliyorum. Ama blogda sadece nasıl yapılır kısmından bahsettiğim için bir de bullet journal faydalı oldu mu kısmından bahsedeyim istedim.  İlk başlarda bol heyecanla her şeyi dört dörtlük olsun, süslü püslü rengarenk olsun diye çok heveslenmiştim. Ama kullandıkça cici bici olmasındansa işime yaraması daha önemli hale geldi.

  Başladığımdan beri istediğim alışkanlıkları bir bir hayatıma soktuğum ve her anımı planlayabildiğim bir sistem oldu benim için.  Kullandıkça başkalarının yaptıklarından çok kendi stilinizi oluşturabilecek kıvama geliyorsunuz. İşinize en çok nasıl yarayacak ise o şekilde düzenleyebiliyorsunuz.

Aşk Tüm Zamanların İçinden Geçer : Safir Mavi (SaphirBlau) / Film & Kitap Yorumu

Aşk tüm zamanların içinden geçer serisinin 2 numarası Safir Mavi ile karşınızdayım.

KİTAP

Konusu:

Acemi bir âşığı geçmişe yollamak iyi bir fikir olmayabilir!
En azından on altı yaşındaki çömez zaman yolcusu Gwendolyn böyle düşünüyordur.
Bu macerada Gideon ve Gwen dünyayı kurtarmak ya da menuet dansını öğrenmek gibi pek çok sorunun üstesinden gelmek durumunda kalacaktır. (Üstelik ikisi de hiç kolay değildir!)
Bütün bunlar yetmezmiş gibi Gideon büsbütün tuhaf davranmaya başlayınca, Gwendolyn artık hormonlarını kontrol altına alma zamanının geldiğini anlayacaktır!
Çünkü işin içinde aşk varken zaman yolculuğu yapmak pek mümkün görünmemektedir...

Bullet Journal #5 || Mart 2018 Bullet Journal

Selamlar hestiagunluklerinin güzel okurları.

Yepisyeni bir aya başlarken bullet journal yazısıyla kopup geldim. Aslında bu ay yazıp yazmama konusunda epey kararsız kaldım. Çünkü pek vaktim olmadığından olabildiğince basit, temiz, az ve öz bir bullet journal yaptım. Yayınlamamaya karar vermeme ramak kalmıştı ama bir arkadaşım bullet journallara çok özendiğini, ama hepsinin süslü püslü olduğunu ve kendisinin yapamayacağını söyledi. Ben de hazır bu kadar basit bir ay hazırlamışken 'ben yapamam' diyenler için örnek olsun diye yayınlamaya karar verdim.

Bu ay internetten hiçbir şey bakmadım. Çok vaktim yoktu, defterimin başına oturdum ve direk yazdım. Taslak falan bile hazırlamadım anlayacağınız. Ben normalde hep sağ tarafa yapıyorum kapakları ama geçen ay sağ tarafta bittiğinden bu ay iki sayfalı bir kapak yaptım. Alfabenin yazım şeklini bir yerden gördüm mü hatırlamıyorum. Bu ayı hazırlarken bakmadım ama belki öncesinde görümüşümdür.

Dublörün Dilemması / Kitap Yorumu

Eveett, bugün de bir kitap yorumu ile karşısınızdayım hestiagunlukleri okurları. Murat Menteş'in kaleminden Dublörün Dilemması. 

Geçenlerde buradaki yazıda bu kitabı biryudumkitap sayesinde tanıyıp aldığımı söylemiştim. Sonunda okuma fırsatını da buldum.

Aşk Tüm Zamanların İçinden Geçer : Yakut Kırmızı (Rubinrot) / Film & Kitap Yorumu

Merhabalar, merhabalar...
Son zamanlarda ara ara takıldığım seri ile karşınızdayım bugün. Nasıl yazsam diye baya düşündüm çünkü seriyi araya başka kitap koymadan bir bütün gibi okuyorum. O yüzden 3 kitabı okuyup sonunda hepsini bir yazıda yorumlayacaktım ama hem filmleri birlikte yazmak istemedim hem de her kitabı filmi ile karşılaştırmak istediğimden bu şekilde film ve kitap olarak yazmaya karar verdim.

Aslında bu seri ile kitapçılarda karşılaşmıştım ilk çıktığında ama o sıralar çok fazla young adult çıktığından ve kapağının verdiği izlenim minnoş bir aşk hikayesi olduğundan çok da ilgimi çekmemişti. Sadece kapaklarını hatırlıyorum. Sonra geçenlerde kendime izleyecek bir fantastik bir film ararken zümrüt yeşil ile karşılaştım. Konusunu okumadım sadece yorumlarda zaman yolculuğu olduğunu gördüm ve hemen başladım. Tabi filmin devam filmi olduğunu fark ettim ve hemen seriyi araştırdım. Serinin ilk filmi olan Yakut Kırmızı'nın fragmanında kitap uyarlaması olduğunu görünce de filmi izlemekten vazgeçip kitapların peşine düştüm :)

Sonuç olarak şu an Yakut Kırmızı'nın kitabını okumuş filmini izlemiş biri olarak Bayan Peregrine'in Tuhaf Çocukları yazısında olduğu gibi kitap, film ve ikisinin karşılaştırması olarak yorumlayacağım. (Bu arada Bayan Peregrine'in Tuhaf Çocukları'nı okumadıysanız en altta Alakalı Yayınlar bölümüne ekleyeceğim, oradan gidebilirsiniz.)

KİTAP

Demolition - Yeniden Başla / Film Yorumu

 Başrollerinde Jack Gyllenhaal, Naomi Watts, Chris Cooper gibi isimlerin yer aldığı 101 dakikalık 2015 yapımı film.

Konusu:

Davis Mitchell karısını kaybetmesiyle duygusal bir çöküntü yaşamaktadır. Tüm hayatını sorguladığı bu dönemde giderek kontrolünü yitirmektedir.

Bir gün parasını kaptırdığı otomatı üreten şirkete bir şikayet mektubu yazar. Davis, bu mektup sayesinde şirketin müşteri temsilcisi Karen ile yakınlaşacak ve bu beklenmedik ilişki, hem Karen hem Karen hem de Davis'in tekrar hayata sıkı sıkıya sarılmasını sağlayacaktır.

Fragmanı:

Bullet Journal #4 || Şubat 2018 Bullet Journal

Merhabalar efendim merhabalar...

Her ay başında olduğu gibi yine bir bullet journal yazısı ile karşınızdayım. Aslında bu ay öyle ahım şahım değişiklikler yapmadım sadece nasıl daha kullanışlı olur diye düşünüp bir kaç şeyi değiştirdim. 

Bir de ilk defa sticker kullandım sanırım :)

Lafı fazla uzatmadan hemen yazıya geçelim.

Jiggylypuff Muhabbette #6 / Kitapların ömürleri var mıdır?

Merhabaaaa...

Yine muhabbet yazısı ile geldim karşınıza. Bugün biraz kitap konuşalım istiyorum. Geçenlerde bir arkadaşla muhabbetim sırasında açıldı bu konu. Biraz konuştuk, sonrasında da ben uzunca süren bir düşünme dönemine girdim bu konu ile ilgili. Velhasıl kelam bu dönemden de sizlere anlatmak, sizinle konuşmak istediğim birkaç şey peydahlandı.Ben de koşa koşa geldim tabi.

Jiggylypuff Mutfakta / Üç Malzemeli, Sağlıklı, Yulaflı Tatlı

Selamlar, selamlar, selamlar...
Geçende sağlıklı yaşam peşine düştüğümden bahsetmiştim. bu dönemde en sıkıntılı geçirdiğim iki konu vardı. Biri su içmeme diğeri de tatlısızlık. Su içme alışkanlığı edinmek adına bullet journalda su takibi yapıyorum. Doğal olarak en büyük sıkıntı tahtına tatlısızlık oturdu. Ben de uzun uzun araştırarak bayıldığım bir tarife bağlandım. Sizin aranızda da sağlıklı yaşama gönül vermiş kişiler varsa da bu tarif işinize yarar umuyorum ki.

Hemenn geçelim tarifimize----->

Malzemeler çok basit. 

1 bardak (normal su bardağından biraz daha büyük) süt 

3 tepeleme dolu çorba kaşığı yulaf 

1 dolu kaşık bal

Jiggylypuff Muhabbette #5 / Sağlıklı Yaşam

Merhaaabaaaaa...

Son zamanlarda -yaklaşık 2 ay oldu sanırım- sağlıklı beslenmeye çalışıyorum. İnsülin direnci ve pcos hastalıklarından mustarib bir insan olarak sağlıklı beslenmek aslında benim için bir tercih değil, zorunluluk. Son birkaç gündür de yavaş yavaş sporu hayatıma sokmaya çalışıyorum ama bu beni inanılmaz zorluyor :D Daha önce çok fazla spor deneyimimin olmaması da bunu zorlaştırıyor. 24 yıllık hayatımda sadece 6-7 ay yüzdüm ve bir yıl kadar da düzenli yürüdüm. Tüm spor geçmişim bundan ibaret.

E doğal olarak 'heyyoo ben spora başlıyorum' diyip anında başlayamıyorsun. Ben de başlayamadım. Zorlandım. Bacaklarım ağrıdı vs. vs. Ama yavaş yavaş olacak inşallah. Şu an en büyük odağımı su içmek kaplıyor. Çünkü ben -abartmıyorum- haftada bir, on günde bir su içen bir insanım. Durup dururken günde 3 lt su içemedim haliyle. Ama 2 lt ye kadar çıkardım bu durumu. Yavaş yavaş daha da artırıp 3 lt ye ulaşmak istiyorum.

Peki benim sağlıklı beslenme dediğim nane nedir acaba?

Bullet Journal #3 || Ocak 2018 Bullet Journal

Hepinize yepisyeni bir yıldan merhaba!

Nasılsınız? Yeni yıla mükemmel bir hızda girmek adına hemen Ocak ayının bujosunu gireyim dedim.Geçen aydan edindiğim tecrübelerle çok kullanışlı bir Ocak ayı düzeni oluşturdum kendime.

Kapak yine iki tasarımın birleşimi. Bu ay için amacım sade, şık ve kullanışlı olması idi. Olduğunu da düşünüyorum, bakalım. Kapakta ayın genel bir görünümünü görmek de kolaylık sağlar diye düşündüm.